Dimmi cosa provi e ti dirò perché mangi troppo (o male)
Dicono che chi è sazio non può capire chi è affamato;
io aggiungo che un affamato non capisce un altro affamato.
Fëdor Dostoevskij
In tanti casi, la difficoltà a mantenere il giusto peso più che dalla fame di cibo dipende da emozioni che facciamo fatica a regolare e a gestire in modo funzionale per noi.
Il counseling aiuta a mettere a fuoco il nutrimento che cerchiamo davvero e a trovarlo. Ecco un'anticipazione delle diverse sfumature della fame emotiva.
Approfondiremo negli articoli successivi le diverse situazioni.
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