IL COUNSELING

È

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Chi sono

Dott.ssa Sara Schirripa

Sono Counselor Professionista a indirizzo pluralistico integrato e filosofa.
Offro colloqui di counseling individuale e laboratori di crescita personale in gruppo. Nella mia area di attività rientrano interventi per facilitare i processi di cambiamento, promuovere la comunicazione efficace, migliorare l'autostima, ritrovare lo slancio e le risorse per superare situazioni di difficoltà.
La filosofia mi ha insegnato a interrogare il mondo senza pretendere risposte definitive e ha acceso in me la passione per tutto ciò che è umano. Il counseling ha dato corpo e voce a questa passione: mi ha fornito gli strumenti per tradurre la mia ricerca prima in un percorso di evoluzione interiore e poi in una forma di aiuto agli altri.
Ho integrato nella pratica professionale la meditazione mindfulness e ho una specializzazione nel sostegno a problematiche di tipo alimentare. Oltre a gestire colloqui di counseling puro, progetto e conduco attività di promozione del benessere con adolescenti e adulti in ambiti che spaziano dalla prevenzione del bullismo al supporto nelle difficoltà legate al rapporto con il cibo e le forme corporee, dalla gestione delle emozioni al problem-solving. Ricevo a Milano (zona Lima-Loreto) e a Cesano Boscone (MI).

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Cv in breve
Laurea magistrale in Filosofia

Indirizzo morale - Università degli Studi di Milano

Master in Counseling

Aspic, Scuola Europea Superiore di Counseling

Membership

La Clinica del Cibo

Studio Eidos


Valori-chiave
L'accoglienza

Offro un posto sicuro. Per dire, custodire, lasciar andare.

L'amore per le diversità

Le differenze sono la linfa che fa fiorire il mondo.

L'interesse e il rispetto

Ogni storia è meraviglia. Esige che si entri in punta di piedi.


Le parole che mi ispirano
Compito del counselor è assistere il cliente nella ricerca del suo vero sé e poi di aiutarlo a trovare il coraggio di essere quel sé. Rollo May
La tendenza a giudicare gli altri è la più grande barriera alla comunicazione e alla comprensione. Carl Rogers
Dentro di noi, possediamo tutte le risorse di cui abbiamo bisogno per far fronte alle nostre sfide evolutive. Milton Erickson
Con ogni uomo viene al mondo qualcosa di nuovo che non è mai esistito, qualcosa di primo e unico. Martin Buber
In principio era la gioia. Matthew Fox

SCOPRI DI PIÙ

Guida al counseling: cosa, come, perché

COSA OFFRO

Aiuto nelle crisi e nelle svolte esistenziali

Per superare situazioni difficili, sviluppare il proprio potenziale, raggiungere gli obiettivi di vita.

Progetti di crescita personale

Per rinforzare l'autostima, conoscersi a fondo, abbandonare comportamenti disfunzionali.

Orientamento professionale

Per decidere sul proprio futuro, valorizzare le competenze, finalizzare il percorso di carriera.

Promozione della comunicazione efficace

Per migliorare le relazioni interpersonali, risolvere i conflitti e sviluppare l'assertività.

Educazione alla cura di sé

Per costruire un più sano rapporto con il cibo e imparare a nutrire l'amore di sé.

Laboratori per la gestione delle emozioni

Per un'integrazione equilibrata e vitale dei sentimenti con la parte razionale della personalità.

Counseling e mental coaching per lo sport

Per potenziare le qualità individuali, promuovere il gioco di squadra, migliorare le performance.

Facilitazione nelle scuole

Per la prevenzione del bullismo, la costruzione di un clima inclusivo, l'orientamento.

Seminari e workshop a tema in azienza

Per stimolare la produttività, gestire meglio lo stress, favorire interazioni positive.


QUANDO IL COUNSELING PUÒ AIUTARTI

"Voglio gestire meglio il mio tempo e i miei impegni."

___ Troviamo insieme la via per un'organizzazione più efficiente ___

QUANDO IL COUNSELING PUÒ AIUTARTI

"In famiglia non ci capiamo più."

___ La coesistenza di confini, regole e affetto è possibile ___

QUANDO IL COUNSELING PUÒ AIUTARTI

"Questo cambiamento di vita è proprio difficile da affrontare."

___ Ti accompagno a riscoprire le risorse che lo rendono gestibile ___

QUANDO IL COUNSELING PUÒ AIUTARTI

"E ora come faccio a scegliere?"

___ Puoi prendere decisioni più coerenti con ciò che vuoi davvero ___

QUANDO IL COUNSELING PUÒ AIUTARTI

"La mia relazione sta diventando una prigione."

___ C'è una chiave per restituirle ossigeno o ritrovare la libertà ___

QUANDO IL COUNSELING PUÒ AIUTARTI

"L'ennesima dieta che non riesco a seguire!"

___ Sarà più facile farlo se impari a nutrire la stima di te ___

QUANDO IL COUNSELING PUÒ AIUTARTI

"Se imparassi a dire di no..."

___ Scegli di avere per te il rispetto e le attenzioni che dedichi agli altri ___

QUANDO IL COUNSELING PUÒ AIUTARTI

"Ho bisogno di prendermi spazio e tempo per me."

___ Sono qui per te e ti ascolto ___

QUANDO IL COUNSELING PUÒ AIUTARTI

"Voglio affermare la mia leadership sul lavoro."

___ Autostima, assertività e fiducia sono qualità che puoi allenare ___

QUANDO IL COUNSELING PUÒ AIUTARTI

"Desideravo un figlio, ma ora come lo concilio con la carriera?"

___ Ti affianco nella ricerca dell'equilibrio nel tuo nuovo ruolo ___
PER APPROFONDIRE
Tutti gli articoli Il mondo del counseling Vita e relazioni Pensieri in libertà Sento, dunque sono

Come e quando il counseling può aiutarti

L'aiuto che offre il counseling

La funzione del counselor consiste nell'aiutare il cliente
a trovare quella che Aristotele chiama l’entelechia,
l’unica forma, nella ghianda, che la destina a diventare una quercia
Rollo May

In tante situazioni di difficoltà quotidiana, in momenti di incertezza o di passaggio, quando ti poni un obiettivo ma fai fatica a raggiungerlo, se hai bisogno di ascolto o cerchi qualcuno che ti accompagni a (ri)trovare le risorse che non riesci a vedere o temi di aver perso per strada, tutte le volte in cui credi di non valere abbastanza: in queste e altre circostanze, grazie al counseling, posso offrirti il mio aiuto.

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Riprendi in mano il timone della tua vita

Per comunicare con me
Sara Schirripa

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